Skitechnieken de basis

In deze video's vertelt Kristy alles wat je moet weten over de basishouding van het skiën; ook wel de skihouding.

Basishouding deel 1

We beginnen bij de basishouding: hoe moet je staan op de ski's?

• Lichtgebogen benen
• De benen niet te dicht bij elkaar
• Hou je handen naar voren (alsof je een krant leest)
• Kijk naar voren

Basishouding deel 2

Na stap 1 ken je de skihouding, maar hoe passen we dit nou toe tijdens het skiën?

• Een actie van de enkel, knieën, heup en het bovenlichaam.
• Assenparallelliteit: de hoeken zijn (zoveel mogelijk) gelijk aan de helling
• Kijk in de skirichting

Hoe weet je nou of je goed staat? Ook dat vertelt Kristy in de video hieronder